Seit der Antike galten Gemüse und andere Lebensmittel, deren natürliche Form den Genitalien ähnelte, als potenzstimulierend: Phallus wie Banane, Gurke oder Spargel; vaginale Symbole wie Austern oder Muscheln; Nahrungsmittel, die der Genitalschleimhaut ähneln, wie Erdbeeren und rote Äpfel; die dem Körper einer Frau ähneln wie Birnen.
Aphrodisiakum: stimuliert die sexuelle Aktivität, der Begriff stammt von Aphrodite oder Venus, der Göttin der Liebe in der griechischen und römischen Mythologie, und wird mit Fruchtbarkeit und Frühlingsenergie in Verbindung gebracht. Dies wird oft als jede Substanz bezeichnet, die die Potenz oder das sexuelle Verlangen oder die Libido erhöht.
Wir geben eine Liste von Produkten, die nützlich genug sein können, um die Potenz zu erhöhen:
Brasilianische Walnuss
Eine Studie von Wissenschaftlern der Universität Padua (Italien) ergab, dass eine selenarme Ernährung zu männlicher Sterilität (Unfruchtbarkeit) führt. Selen stört die Oxidation von Spermien und erhöht ihre Befruchtungsfähigkeit.
Kakao
Das Phenylethylamin in Schokolade kann Euphorie auslösen, indem es Dopamin freisetzt, eine Chemikalie, die sich beim Orgasmus im Gehirn bildet. Das Kalzium in Milch, Schokolade, fördert die Übertragung von Nervenimpulsen, was das Tastgefühl empfindlicher macht.
Integraler Reis
Dieses Getreide enthält eine große Menge an Vitamin B, das die Potenz erhöht. Und ohne dieses Vitamin gibt es keine Libido. Es ist auch eine reiche Magnesiumquelle, die für Muskelkontraktionen unerlässlich ist und für die Aufrechterhaltung einer Erektion sehr wichtig ist.
Austern
Wenn diese Meeresfrüchte für ihre potenzstimulierenden Eigenschaften berühmt sind, liegt dies an ihrem hohen Gehalt an Zink, einem lebenswichtigen Bestandteil bei der Produktion von Testosteron. Austern enthalten auch Asparagin- und Asparaginsäure, Verbindungen, die bei der Freisetzung von Sexualhormonen wie Testosteron und Östrogen wirksam sind. (Stellen Sie kalten Champagner auf und trinken Sie in kleinen Schlucken).
Küken
Die Aufrechterhaltung eines hohen Testosteronspiegels ist für alle Aspekte der sexuellen Gesundheit wichtig, von der Spermienproduktion über die Vorbeugung von Impotenz bis hin zur Regulierung von Verlangen und Libido. Die Testosteronproduktion hängt stark von Zink und Vitamin B6 ab, die in Hühnerfleisch reichlich vorhanden sind.
sehr geehrter
Um in guter Verfassung zu sein, tranken Ehepartner im alten Persien im ersten Monat nach der Heirat (Honigmonat, oder wie wir heute sagen, Flitterwochen) jeden Tag ein Honiggetränk. Honig ist reich an B-Vitaminen, die für die Produktion von Testosteron notwendig sind, und seine Fruktose macht einen Mann widerstandsfähiger und setzt allmählich Energie frei, es wird nicht möglich sein, beim Geschlechtsverkehr einzuschlafen.
Wassermelone
Wissenschaftler aus Texas (USA) haben gezeigt, dass das Trinken von Wassermelone eine ähnliche Wirkung haben kann wie die blaue „Zauberpille". Dies ist auf den Gehalt an Citrullin und Arginin zurückzuführen, die an der Freisetzung von Stickstoffmonoxid beteiligt sind, einer Verbindung, die die Blutgefäße im Körper entspannt. Und es ist toll, dass Sie für dieses Produkt kein Rezept schreiben müssen.
Vanille-Eiscreme
Wenn Vanille in allem verwendet wird, von Desserts bis hin zu Lufterfrischern, wird etwas dabei sein. Laut einer in Chicago (USA) durchgeführten Studie kann Vanille die Durchblutung des Penis erhöhen.
Ingwer
Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie kam es bei männlichen Ratten, die mit Ingwer gefüttert wurden, zu einer Zunahme des Hodengewichts. Es wird angenommen, dass Ingwer eine ähnliche Wirkung hat wie das menschliche Testosteron.
Kürbiskerne
Sie sind reich an Zink, einem essentiellen Nährstoff für Sexualität und Fruchtbarkeit. Eine niederländische Studie ergab, dass Folat- und Zinkpräparate die Spermienzahl bei Männern mit Fruchtbarkeitsproblemen um 74% erhöhten.
Popcorn
Dieses klassische Folienprodukt hat den höchsten Gehalt an pflanzlichem Arginin, dem Hauptbestandteil der Spermien. Zahlreiche Studien haben die Bedeutung von Arginin für die Anzahl, Qualität und Beweglichkeit der Spermien gezeigt.
Chili
Jeder weiß, dass scharfes Essen die Herzaktivität beschleunigt. Capsaicin, die Verbindung, die Chilischoten sticht, hilft auch dabei, Endorphine im Gehirn freizusetzen, damit sie sich gut fühlen. Der Pfeffer hat auch eine positive Wirkung auf das Nervensystem und fördert die Erregung und Erektion. Um die Potenz zu verbessern, brauchen Sie "scharf". . .
Banane
Banane enthält ein Alkaloid namens Bufotenin, das die Stimmung, das Selbstvertrauen und den Sexualtrieb verbessert. Versuchen Sie, Bananen im Ofen zu backen, sie werden Sie überraschen.
Blaubeere
Eine unzureichende Menge an Vitamin C kann laut einer Studie der University of Texas (USA) dazu führen, dass Spermien ihre Beweglichkeit verlieren. Blaubeeren enthalten eine gute Menge an Vitamin C, Spermien "schwimmen schnell wie Michael Phelps".
Mandel
Diese Nüsse sind mit Fetten beladen, die Prostaglandin regulieren, das für die Produktion von Sexualhormonen wichtig ist. Sie enthalten auch Vitamin E, das aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften dazu beiträgt, lebensfähigere Spermien zu produzieren.
Dunkle Schokolade
Wissenschaftler des Universitätsklinikums Köln haben gezeigt, dass dunkle Schokolade Bluthochdruck reduziert, was Männern mit Impotenz helfen könnte. Die Flavonoide im Kakao helfen, Stickoxid freizusetzen, eine Chemikalie, die die Muskeln der Penisgefäße entspannt und die Durchblutung und damit die Erektion verbessert. Dunkle Schokolade eignet sich am besten zur Steigerung der Potenz.
Rinderfilet
Eine in der Zeitschrift Fertility Problems and Sterility veröffentlichte Studie ergab, dass Filets, die reich an L-Carnitin sind, die Spermienqualität bei einer Gruppe von Männern mit Fruchtbarkeitsproblemen signifikant verbesserten. Es stellt sich heraus, dass je höher der L-Carnitin-Spiegel, desto besser die Spermienzahl und Beweglichkeit.
Garnele
Diese kleinen Meerestiere sind reich an Zink, das die Libido und die Spermienproduktion verbessert. Sie enthalten auch Kalzium und Magnesium, die für normale Muskelkontraktionen notwendig sind und helfen, den Sexualtrieb, die Spermienzahl und die Fruchtbarkeit zu regulieren. Darüber hinaus enthalten Garnelen nur einen Ozean von Phenylalanin, einer Aminosäure, die hilft, die Stimmung zu regulieren und die Libido zu verbessern.
Gurke
Abgesehen von fettigen Witzen über dieses Gemüse, eine Studie von Wissenschaftlern aus Chicago, USA, besagt, dass Gurke eines der Aromen ist, die Frauen am meisten begeistern. Machen Sie einen köstlichen Snack, indem Sie gehackte Gurken, Minzblätter und Joghurt kombinieren.
Granat
Laut der Zeitschrift, die sich der Erforschung von Impotenz widmet, kann Granatapfelsaft helfen, erektile Dysfunktion zu bekämpfen. Wissenschaftler glauben, dass dies auf die starken antioxidativen Eigenschaften von Granatapfelsaft zurückzuführen ist, der freie Radikale unterdrückt. Dann trinken Sie ein Glas Saft.
Sesamsamen
Die Größe dieser Samen entspricht nicht ihrem herkulischen Nährwert von Sesamsamen. In der Antike erhielten griechische Bräute Sesamkuchen als Symbol für etwas Fruchtbares (was als Wunsch nach Glück im Bett interpretiert werden kann). Sesam ist reich an Selen und Zink und ist reich an Kalzium, Magnesium und Vitamin E, die alle sehr gut zur Steigerung der Libido sind.
Spargel
Spargel ist reich an Kalium und Kalzium, das bei der Hormonproduktion hilft. Es ist auch reich an Vitamin E, das die Durchblutung der Genitalien verbessert.
Sahne
Nein, das ist kein Tippfehler. In Maßen ist die Creme eine großartige Kalziumquelle, die für die Muskelkontraktion notwendig ist, was mit besseren Erektionen verbunden ist. Es ist auch eine gute Quelle für Arginin, das in hohen Konzentrationen im Samen vorkommt.
Erdnuss
Diese Nuss hilft, das Kreislaufsystem in Ordnung zu halten. Erdnüsse sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel senken, der die Arterien blockiert und somit das Risiko von Herzerkrankungen verringert.
Spinat
Roh gegessen ist Spinat eines der wenigen Kräuter, das Coenzym Q10 enthält. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Coenzym Q10 dazu beitragen kann, die Beweglichkeit der Spermien zu verbessern, was eine gute Nachricht für diejenigen ist, die diese Hilfe benötigen, da Papaya wie Spinat wirkt. Spinat ist auch reich an Eisen, was laut einer Studie der Harvard University bei Unfruchtbarkeit hilft.
Knoblauch
Knoblauch enthält einen starken Inhaltsstoff namens Allicin, der die Durchblutung der Genitalien erhöht und die Libido erhöht.
Trüffel
Als Aphrodisiakum verdankt die Trüffel ihr intensives Aroma einer Substanz namens Alpha-Androstetenol, die das Aroma von Pheromonen nachahmt. Dies sind Hormone, die auf die körperliche Attraktivität wirken.
Eine Tomate
Der hohe Beta-Carotin-Gehalt der Tomate, der im Körper in Vitamin A umgewandelt wird, macht sie für die Aufrechterhaltung der sexuellen Gesundheit wichtig. Vitamin A spielt auch eine wichtige Rolle bei der Produktion von Testosteron.
Thunfisch
Dieser Fisch ist reich an Vitamin B3 und verbessert durch die Erweiterung der Blutgefäße dieses Vitamins das Sexualleben. Es kann zu einer Verbesserung der Orgasmen, einer erhöhten Potenz, stärkeren Erektionen und der Möglichkeit einer Schwangerschaft kommen. Stellen Sie also sicher, dass es beim dritten Date auf der Speisekarte steht.
Sellerie
Schon die Römer verwendeten Sellerie als Aphrodisiakum. Es enthält eine große Menge an Pheromonen namens Androstenon und Androstenol, von denen angenommen wird, dass sie für Frauen attraktiv sind.